Con questo corso acquisirai auto consapevolezza rispetto alle strategie automatiche che utilizzi quando ti senti sotto pressione perché ritieni di “non avere abbastanza tempo”. La domanda da porsi in questi casi è: “Queste strategie sono utili o no al raggiungimento dei miei obiettivi? E se non lo sono, come posso modificarli?
L’illustrazione di strumenti di time management sarà rafforzata da esercitazioni e pratiche di self-coaching finalizzate a sviluppare efficacia nella propria gestione del tempo.